爱娱乐 | 专题 | 最新更新 | 热门排行 | 手机版 | 网站地图 | 收藏本站

美食
营养食谱
食材百科
菜系大全
家常菜
主食美汤
西餐烘焙

什么水果去火又刮油 节后补水养生缺一不可

编辑:我一贱你就笑 2018-02-26 16:16
浏览:43次
分享:
字体:
文章简介:小仙女们开始上学上班了吧,数天不见的同学同事,见面是不是都要问一下“胖了几斤”,过完年吃够了嗨完了,都胖了吧!不仅是胖,还吃上火了吧,大鱼大肉的放纵了一个假期,是时候来下下火了!今天琪琪带大家安利一波

  小仙女们开始上学上班了吧,数天不见的同学同事,见面是不是都要问一下“胖了几斤”,过完年吃够了嗨完了,都胖了吧!不仅是胖,还吃上火了吧,大鱼大肉的放纵了一个假期,是时候来下下火了!

  今天琪琪带大家安利一波去火的水果~春季干燥,即补水又要去火~吃吃吃吃起来~

6.1.jpg

  山竹

  山竹属于寒性水果,所以具有非常好的降火作用。含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。但是,体质虚寒的人,切记不可多吃。

6.2.jpg

  荸荠

  既是水果又是蔬菜,性寒,味甘,具有生津润燥、开胃消食、明目醒酒、清热化痰的功效,对很多疾病都有良好的治疗效果。体质虚寒也不能多吃,女生经期忌食。

6.3.jpg

  香蕉

  香蕉具有清热止汤,降血压,利尿、通便等作用,所以香蕉也被公认是败火效果较好的一种水果,多吃香蕉可以有效降火。但是要记住不可空腹吃香蕉,一次食用香蕉也不可过多。

6.4.jpg

  

  梨应该说是最有效的降火水果之一。春季身体上火的起因是春天里的空气干燥、湿度低,多吃梨能够有效的扑灭我们身体内的“火气”。

6.5.jpg

  橙子

  橙维C含量也相当丰富,能促进皮肤新陈代谢,是美容养颜首选水果,具有很好的清火功效。饭后食橙或橙汁,则具有解油腻,消积食,止渴、醒酒等功效。

6.6.jpg

  苹果

  苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。所以说,多吃苹果,可以滋润身体,对降火也有很大的帮助。

6.7.jpg

  这样看来,很多的降火水果都是寒性的,体质虚寒气血不足的小仙女们可要注意了,不要过量食用呀。


标签: 水果降火

上一篇:美国的中产阶级收入多少 硅谷居民有点尴尬

下一篇:vans style 36什么时候发售?vans权志龙同款发售日期

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与琪琪女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

更多精彩

博评网